先帶走這一句

少量、可回看的記錄，比一次精密卻難持續的計算更有用。

用容易完成的格式記下一道料理：名稱、主要顏色、可能的蔬菜或全穀來源、一句感受。這不是健康評分，也不需要每天打卡。

掃碼進入暖暖，使用可填寫食譜卡；不想保存也可只看範例。