第二章

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第二章|QR 0211

感官全開:把好奇變成生活反射

先帶走這一句
感官全開不是每天打卡,而是隨時能重新開始看見、提問與保存。
一眼看懂

走過全章,練習的是共同節奏:看見、提問、保存。未來七天任選三天各完成一次即可,不需連續;中斷後隨時可再開始。

今天的一小步
試一試
未來七天任選三天,各完成一次看見、提問與保存;不需連續。
選三個生活場景(任選三天各完成一次)
三天溫和計畫
回望一下
哪一種生活場景,最容易讓我自然重新開始?
暖暖陪您繼續

掃碼進入暖暖,參加七天溫和挑戰;沒有連續紀錄也不會失敗。

七天感官覺醒卡

可列印:選三天、各場景打勾、最容易重新開始的場景。

QR 0211 · /smart/chapter/0211

七天感官覺醒卡 · QR 0211

感官全開不是每天打卡,而是隨時能重新開始看見、提問與保存。

選三天場景
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溫和計畫
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最容易重新開始的場景
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