第四章

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第四章｜QR 0410

點亮自主與韌性

⭐ 這一節只要做一件事

說一個讓你吃得更自在的小習慣

暖暖會一次問一題，你回答就好，不用先讀完下面的說明

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自主讓我知道怎麼選；韌性讓我知道如何回來。

A｜自主小動作

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R｜韌性小動作

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哪一盞已亮／下一步

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