先帶走這一句身體會議不是檢討自己，而是聽見身體後，做出下一週更溫和的決定。
一個安靜的週末時刻，可以重新聽見身體。謝謝你這週陪我走過來——下週只調整一點點就好。
身體會議在本頁／紙本完成。真正決定下週節奏的人，仍然是您。
本頁完成週日身體會議卡。用感謝，而不是壓力，和身體重新合作。
書教節奏；暖暖幫您留下痕跡。一拍、二問、三記下之後，可把最有用的一句話存進圓夢藍圖（需登入）。
可列印：本週身體提醒、感謝身體的一句話、下週一個微調。
身體會議不是檢討自己，而是聽見身體後，做出下一週更溫和的決定。
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