先帶走這一句先整理發生過什麼，再討論可能原因。
選最近七天，分開觀察事實、生活事件、感受與未知；標出一個例外與一個仍不知道的地方。不把「接著發生」寫成「因此造成」。本章提供一般性的生活觀察與對話準備，不構成診斷、病因判斷、治療或藥物建議。
七日線索表可在本頁完成。暖暖只協助排序與提問，不歸因、不診斷。
暖暖可提供每天約兩分鐘的七日低敏線索紀錄；內容由您決定保留、修改或刪除。本章提供一般性的生活觀察與對話準備，不構成診斷、病因判斷、治療或藥物建議。
書教節奏；暖暖幫您留下痕跡。一拍、二問、三記下之後，可把最有用的一句話存進圓夢藍圖（需登入）。
可列印：七日摘要、例外、未知與待確認問題。
先整理發生過什麼，再討論可能原因。
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